Rozwój odporności psychicznej
Aldona Gaudyn
Odporność psychiczna stanowi cechę osobowości determinującą w znacznym stopniu sposób, w jaki ludzie reagują na wyzwania, stres i presję niezależnie od okoliczności" (Clough&Strycharczyk 2012)
Dlaczego warto pracować nad wzmocnieniem odporności psychicznej?
Badania dowodzą, że odporność psychiczna ma wpływ na poziom stresu, jakość snu, poczucie strachu czy realizację zamierzeń oraz skuteczność, radzenie sobie ze zmianą, poczucie zadowolenia i ambicje.
W jakich sytuacjach warto się pochylić nad odpornością psychiczną?
-
doświadczasz zmiany w życiu osobistym lub zawodowym
-
chcesz wzmocnić relacje
-
czujesz się przeciążona/y
-
czujesz, że wykonywana praca nie przynosi Ci satysfakcji i brakuje Ci zaangażowania
-
jesteś uczestnikiem konfliktu
-
chcesz sprawdzić swoją odporność i pracować nad nią w celach rozwojowych
W lepszym poznaniu swojej odporności psychicznej oraz zdefiniowaniu obszarów do rozwoju pomocne jest badanie MTQ.
Co zyskujesz dzięki badaniu MTQ i sesji feedbackowo-coachingowej?
-
większą świadomość siebie i obszarów do rozwoju
-
indywidualny raport rozwojowy oraz wyniki na tle populacji
-
pogłębioną analizę raportu i wskazówki od konsultanta odporności psychicznej dotyczące obszarów do rozwoju
Zobacz przykładowe raporty:
Chcesz dowiedzieć się więcej lub skorzystać z badania i sesji?
Dane firmy
TowardsYou Aldona Gaudyn
ul. Rubież 14B/7
61-612 Poznań
NIP 665-266-0725
tel. 502-202-625
e-mail: kontakt@towardsyou.pl
Coaching | Coaching online | Coaching Poznań | Coaching kariery | Coaching zawodowy | Life Coaching | Coaching zmiany | Mentoring | Gallup | CliftonStrengths | MTQ | ILM72 | DiSC
Test Gallupa | Gallup online | Gallup dla nastolatków | Mentoring kariery | Odporność psychiczna | Mentoring online | Mentoring Poznań | Gallup po polsku | Test Gallupa z omówieniem
Obserwuj mnie w social mediach