Aldona Gaudyn
Coaching osobisty, inaczej zwany life coachingiem to proces dostosowany do indywidualnych potrzeb Klienta, który koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości, wspierając w podejmowaniu świadomych decyzji i wprowadzaniu pożądanych zmian w życiu. Coach nie jest terapeutą ani doradcą, ale raczej partnerem wspierającym Klienta w odkrywaniu jego potencjału i osiąganiu celów.
Rozwój osobisty
Rozwój samoświadomości, pewności siebie, asertywności czy umiejętności komunikacyjnych. Celem jest wspieranie Klienta w lepszym zrozumieniu siebie i swojego potencjału.
Wspieram Klientów w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, stresem i presją. Wspólnie szukamy strategii, które pomogą zachować spokój i równowagę w życiu.
Pomagam w odkryciu mocnych stron, pasji i talentów, które są istotne dla poczucie szczęścia i spełnienia.
Relacje
Pomagam w rozwijaniu zdrowszych relacji, rozwiązywaniu konfliktów czy budowaniu umiejętności komunikacyjnych.
Zarządzanie czasem i produktywność
Wspieram w identyfikacji i zmianie negatywnych nawyków, a także w tworzeniu i utrzymaniu pozytywnych nawyków, które wspierają długoterminowe cele.
Samorealizacja i spełnienie
Pomagam w zdefiniowaniu, co dla Klienta oznacza spełnienie i samorealizacja, oraz w tworzeniu planu działania, który pozwoli na osiągnięcie tych stanów.
Osiąganie równowagi między życiem zawodowym a osobistym
Wspieram w balansowaniu między pracą a życiem prywatnym. Pomagam Klientom wyznaczyć priorytety, radzić sobie z nadmiarem obowiązków i dbać o własne potrzeby.
Wyznaczanie i realizacja życiowych celów
Pomagam Klientom określić, czego naprawdę pragną w życiu. Razem opracowujemy plan działania realizacji potrzeb Klienta.
Planowanie zmian
Wspieram w procesie planowania działań niezbędnych do tego, aby przejść sprawnie przez zmianę.
Obserwuj mnie w social mediach