Coaching osobisty

Aldona Gaudyn

19 listopada 2024

Coaching osobisty, inaczej zwany life coachingiem to proces dostosowany do indywidualnych potrzeb Klienta, który koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości, wspierając w podejmowaniu świadomych decyzji i wprowadzaniu pożądanych zmian w życiu. Coach nie jest terapeutą ani doradcą, ale raczej partnerem wspierającym Klienta w odkrywaniu jego potencjału i osiąganiu celów.

Rozwój osobisty

Rozwój samoświadomości, pewności siebie, asertywności czy umiejętności komunikacyjnych. Celem jest wspieranie Klienta w lepszym zrozumieniu siebie i swojego potencjału.

Wspieram Klientów w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, stresem i presją. Wspólnie szukamy strategii, które pomogą zachować spokój i równowagę w życiu.

Pomagam w odkryciu mocnych stron, pasji i talentów, które są istotne dla poczucie szczęścia i spełnienia.

Relacje

Pomagam w rozwijaniu zdrowszych relacji, rozwiązywaniu konfliktów czy budowaniu umiejętności komunikacyjnych.

Zarządzanie czasem i produktywność

Wspieram w identyfikacji i zmianie negatywnych nawyków, a także w tworzeniu i utrzymaniu pozytywnych nawyków, które wspierają długoterminowe cele.

Samorealizacja i spełnienie

Pomagam w zdefiniowaniu, co dla Klienta oznacza spełnienie i samorealizacja, oraz w tworzeniu planu działania, który pozwoli na osiągnięcie tych stanów.

Osiąganie równowagi między życiem zawodowym a osobistym

Wspieram w balansowaniu między pracą a życiem prywatnym. Pomagam Klientom wyznaczyć priorytety, radzić sobie z nadmiarem obowiązków i dbać o własne potrzeby.

Wyznaczanie i realizacja życiowych celów

Pomagam Klientom określić, czego naprawdę pragną w życiu. Razem opracowujemy plan działania realizacji potrzeb Klienta.

Planowanie zmian

Wspieram w procesie planowania działań niezbędnych do tego, aby przejść sprawnie przez zmianę.

Umów sie na bezpłatną konsultację

Chcesz dowiedzieć się więcej, umówić się na spotkanie

lub rozmowę?

Skontaktuj się ze mną

Dane firmy

TowardsYou Aldona Gaudyn

ul. Rubież 14B/7

61-612 Poznań

NIP 665-266-0725

tel. 502-202-625

e-mail: kontakt@towardsyou.pl

Obserwuj mnie w social mediach