Oferta / Coaching

Szukasz drogi do rozwoju osobistego, chcesz przyspieszyć swoja karierę lub usprawnić działanie firmy? Zastanawiasz się, jak uwolnić swój potencjał? Odpowiedzią może być profesjonalny coaching. Dowiedz się, na czym polega ten proces, jak przebiega i który rodzaj współpracy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni.

Coaching

Coaching to interaktywny i dynamiczny proces rozwoju, który pomaga jednostkom, zespołom i organizacjom w osiąganiu ponadprzeciętnych rezultatów.

Zgodnie z definicją ICF (International Coaching Federation), największej światowej organizacji zrzeszającej profesjonalnych coachów, coaching to:

"Partnerska współpraca z klientami w prowokującym do myślenia i kreatywnym procesie, który inspiruje ich do maksymalizacji swojego osobistego i zawodowego potencjału."

W odróżnieniu od terapii, która często skupia się na przeszłości i liczeniu deficytów, lub mentoringu i doradztwa, gdzie ekspert daje gotowe rozwiązania, coaching koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości. Opiera się na założeniu, że klient ma w sobie wszystkie potrzebne zasoby do osiągnięcia celu, a zadaniem coacha jest pomóc mu je odkryć.

Jak coaching pomaga i dlaczego jest tak skuteczny?

Skuteczność coachingu wynika między innymi z jego indywidualnego podejścia. Zamiast uniwersalnych rad, otrzymujesz przestrzeń do samodzielnego wypracowania rozwiązań, z którymi w pełni się utożsamiasz.

Główne korzyści z coachingu:

- wzrost samoświadomości - lepiej poznajesz swoje mocne strony, wartości i przekonania (również te ograniczające)

- klarowność celów - przekuwasz mgliste marzenia w konkretne, mierzalne cele

- przełamywanie barier - uczysz się radzić sobie ze stresem, wypaleniem i strachem przed zmianą

- zwiększona motywacja - budujesz wewnętrzny napęd do działania i brania odpowiedzialności za własne życie

- szybsze rezultaty - uporządkowany proces pozwala szybciej przejść od punktu A do punktu B

Rola Coacha i Klienta (Coachee) czyli podział odpowiedzialności

Kluczem do sukcesu w coachingu jest zrozumienie, że jest to relacja w pełni partnerska.

Odpowiedzialność Coacha

Coach jest ekspertem od procesu i jego zadaniem jest:

- aktywne, głębokie słuchanie i zadawanie trafnych, otwierających pytań

- stowrzenie bezpiecznej, pufnej przestrzeni przez oceniania

- odzwierciedlania, tzw. lustro, i partnerowanie w mianie perspektywy

- pilnowanie struktury sesji, aby zmierzała w kierunku celu klienta

Odpowiedzialność Klienta (Coachee)

Klient jest ekspertem od swojego życia i tematu, z którym przychodzi, a jego rolą jest:

- zaangażowanie w proces i otwartość na eksplorację własnych myśli

- podejmowanie deyczji i kreowanie rozwiązań

- wdrażanie ustaleń z sesji w codzienne życie

- odpowiedzialność za ostateczny rezultat, coach nie zrealizuje zmiany za klienta a w niej towarzyszy

Jak wygląda współpraca coachingowa?

Proces coachingowy to zazwyczaj cykl kilku-kilkunastu spotkań, odbywających się co 2-4 tygodnie.

1. Sesja wstępna (konsultacja) służy sprawdzeniu "chemii" między coachem a klientem, określeniu celu i omówieniu zasad współpracy, czyli zakontraktowaniu.

2. Sesje, które trwają do 60 minut. To Klient wnosi temat na każdą sesję, a coach poprzez pytania i narzędzia prowadzi go do nowych wniosków i planu działania.

3. Czas między sesjami, gdzie bardzo często dzieje się "magia". Klient testuje nowe zachowania i wdraża zaplanowane kroki. To ten moment, gdy pootwierane w trakcie sesji "szufladki" mogą doprowadzić do zupełnie innych, niż w trakcie sesji, wniosków. To ten moment, w którym widoczne są efekty sesji, która jest katalizatorem.

4. Podsumowanie czyli zakończenie procesu, ewaluacja postępów i ich świętowanie.

Czym jest coaching? Definicja i standardy ICF

Coaching to dziedzina szeroka, dostosowana do specyficznych potrzeb różnych grup klientów.

Coaching indywidualny (Life coaching)

Skupia się na życiu osobistym. Pomaga w odnalezieniu życiowego balansu, budowaniu pewności siebie, radzeniu sobie z emocjami, zmianie nawyków i poszukiwaniu sensu. To idealny wybór, jeśli czujesz, że utknąłes/utknęłaś w miejscu i potrzebujesz wsparcia w ustaleniu priorytetów.

Coaching kariery

Zaprojektowany dla osób, które chcą świadomie zarządzać swoją ścieżką zawodową. Pomaga przy zmianie branży (przebranżowienie), przygotowaniu do awansu, planowaniu powrotu na rynek pracy po przerwie, a także w radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym.

Coaching relacji

Wspiera w budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących więzi z innymi ludźmi, zarówno w związkach partnerskich, jak i w relacjach rodzinnych czy przyjacielskich. Uczy skutecznej komunikacji, rozwiązywania konfliktów i stawiania granic.

Coaching managerski

Dedykowany osobom na stanowiskach kierowniczych. Koncentruje się na rozwoju kompetencji liderskich: delegowaniu zadań, motywowaniu zespołu, udzielaniu feedbacku oraz zarządzaniu czasem i stresem w środowisku korporacyjnym.

Executive coaching

Forma wsparcia dla najwyższej kadry zarządzającej (C-level, prezesi, członkowie zarządu). Sesje często dotyczą strategicznego myślenia, przywództwa w czasach kryzysu, zarządzania wizją firmy oradzenia sobie z ogromną presją i zjawiskiem "samotność na szczycie".

Coaching biznesowy

Dla przedsiębiorców i właścicieli firm. Koncentruje się na rzwoju samej organizacji poprzez rozwój jej twórcy. Tematy obejmują m.in. skalowanie biznesu, optymalizację procesów, zwiększenie rentowności oraz budowanie kultury organizacyjnej.

Coaching zespołowy (Team coaching)

Proces, w którym klientem nie jest jedna osoba, lecz cała grupa (zespół). Celem jest poprawa dynamiki pracy zespołu, usprawnienia komunikacji, rozwiązywanie wewnętrznych konfliktów oraz maksymalizacja wspólnej efektywności w drodze do osiągnięcia celów firmy.

Rodzaje coachingu

Skontaktuj się

Gotowy/a na zmianę?

Każda wielka zmiana zaczyna sią od pierwszego kroku. Jeśli czujesz, że to właściwy moment, aby zainwestować w siebie lub swoją firmę, zapraszam do kontaktu.

Zarezerwuj bezpłatną konsultację wstępną i sprawdźmy jak mogę Ci pomóc.

Dla kogo jest coaching?

Dla każdej, zdrowej psychiczne, osoby, która chce się rozwijać, jest gotowa na zmianę i chce przejąć odpowiedzialność za sowoe działanie.

Ile trwa proces coachingowy?

Standardowy proces trwa zazwyczaj od 3 do 6 miesięcy obejmuje 5-12 sesji. Czas trwania w dużej mierze zależy od złożoności i ilości celów klienta.

Czy sesje coachingowe są poufne?

Tak. Profesjonalnego coacha, np. zrzeszonego w ICF, obowiązuje ścisły kodeks etyczny gwarantujący pełna poufność rozmów.

Często zadawane pytania (FAQ)

Dane firmy

TowardsYou Aldona Gaudyn

ul. Rubież 14B/7

61-612 Poznań

NIP 665-266-0725

tel. 502-202-625

e-mail: kontakt@towardsyou.pl

Obserwuj mnie w social mediach