Odporność psychiczna młodych sportowców i uczniów

Aldona Gaudyn

28 kwietnia 2026

W marcu miałam przyjemność zaprezentować koncepcję odporności psychicznej w damskiej klasie technikum o profilu sportowo-psychologicznym.

Część sportową, w dużej mierze, stanowią piłkarki zespołu Medyka Konin, który był trampoliną do międzynarodowej kariery Ewy Pajor.

Podczas spotkania, uczestniczki zapoznały się ze złożonością pracy nad odpornością, a szczególną wagę miało budowanie relacji oraz praca nad pewnością z siebie, w tym określenie wartości.

Okazało się, ku zaskoczeniu uczennic, że określenie wartości nie jest takie proste. Wartości są ważne i stanowią nasz kompas oraz pomagają zrozumieć nasze reakcje w różnych sytuacjach.

A co z relacjami? Do pewnego momentu naszego życia najważniejsi są rodzice, po czym następuje bunt nastolatka...trudny dla obu stron. Tutaj skupiłyśmy się na istotności budowania wartościowych relacji, co umożliwia uzyskanie tzw. wsparcia naturalnego, najważniejszego w naszym życiu.

Praca nad budowaniem odporności psychicznej nie jest ani szybka ani łatwa, a jak dodamy do tego pracę nad pewnością siebie to mamy solidną pracę rozwojową, która procentuje w przyszłości i ułatwia wejście w dorosłe życie oraz odnalezienie się w nim.

Chcesz dowiedzieć się więcej, umówić się na spotkanie

lub rozmowę?

Skontaktuj się ze mną

Dane firmy

TowardsYou Aldona Gaudyn

ul. Rubież 14B/7

61-612 Poznań

NIP 665-266-0725

tel. 502-202-625

e-mail: kontakt@towardsyou.pl

Obserwuj mnie w social mediach