Czym jest coaching? Cała prawda o procesie, który przynosi realne efekty

Aldona Gaudyn

20 maja 2026

Wiele osób wciąż myli coaching z motywacyjnymi wykładami czy psychoterapią. Jeśli zastanawiasz się, na czym polega profesjonalny coaching i czy jest to rozwiązanie dla Ciebie, ten artykuł rozwieje Twoje wątpliwości.

Czym coaching NIE JEST?

Aby zrozumieć istotę coachingu, warto najpierw wyjaśnić, czym ten proces nie jest. Pozwoli Ci to wybrać odpowiednią formę współpracy rozwojowej i zaoszczędzić czas.

To nie jest:

psychoterapia - profesjonalny coaching skupia się na przyszłości i teraźniejszości, coach pracuje z osobami zdrowymi, które chcą zadbać o swój rozwój zarówno w obszarze zawodowym jak i prywatnym, coach nie diagnozuje zaburzeń i ich nie leczy oraz nie szuka przyczyn obecnej sytuacji
mentoring - w coachingu to Ty jesteś ekspertem od swojego życia, coach nie dzieli się swoimi doświadczeniami w przeciwieństwie do mentora
doradztwo - coach towarzyszy w odkryciu jak zbudować wędkę, nie daje ryby

Czym JEST profesjonalny coaching?

Podążając za Międzynarodową Federacją Coachingu (ICF), coaching to partnerska relacja. To proces, w którym coach inspiruje Cię do maksymalnego wykorzystania Twojego potencjału i myślenia.

Moja rolą jest towarzyszenie Tobie w uświadomieniu sobie jak wiele cennych zasobów już posiadasz, które będą Ciebie wspierać w realizacji celu.

Jak coaching wygląda w praktyce?

Niezależnie od tego, czy spotykamy się stacjonarnie w Poznaniu, czy online, nasze sesje mają strukturę:

fundamentem jest cel - to Ty definiujesz temat, nad którym chcesz się pochylić
pytania i przestrzeń - zadaję głębokie, często niewygodne pytania; mój ulubiony moment? kiedy Klient mówi "ooo...to było dobre, już wiem o co chodzi"
działanie i odpowiedzialność: - sesje kończysz z wnioskami i zaplanowanymi działaniami i to od Ciebie zależy jaki pierwszy krok podejmiesz

Dla kogo jest coaching?

Coaching to bardzo dobra forma współpracy rozwojowej w sytuacji poczucia utknięcia. To przestrzeń dla osób gotowych wziąć odpowiedzialność za swoje decyzje, wzięcia sprawy w swoje ręce a także do eksperymentowania.

Chcesz dowiedzieć się więcej, umówić się na spotkanie

lub rozmowę?

Skontaktuj się ze mną

Dane firmy

TowardsYou Aldona Gaudyn

ul. Rubież 14B/7

61-612 Poznań

NIP 665-266-0725

tel. 502-202-625

e-mail: kontakt@towardsyou.pl

Obserwuj mnie w social mediach